Matteo Giorgi Pierfranceschi Direttore UO Medicina Interna ASST di Cremona
“mens sana in corpore sano” ... dicevano i Latini! La pratica sportiva riduce la tensione accumulata durante la giornata, porta benessere a tutto l'organismo e, dopo lo sforzo, induce una piacevole sensazione di rilassatezza, che ha benefici influssi sull'umore, sulla vita sociale e sul riposo notturno! Il nostro esperto, questo giovedì, ci aiuterà a capire come il movimento comporti numerosi benefici nell’organismo dal miglioramento nel controllo della pressione arteriosa e del livello di glicemia e colesterolo nel sangue, al prevenire malattie metaboliche, cardiovascolari e neoplastiche, ad una riduzione del tessuto adiposo in eccesso poiché facilita il raggiungimento del bilancio energetico…